目前已是秋冬季，温度的降低，人们身体热量的散发也开始减少。食欲的增大，运动欠佳，导致身体脂肪增厚。即使是在秋冬季结婚，新娘也一定要美美的。秋冬季节轻松瘦身六大方法，新娘们准备好了吗？

    秋冬新娘瘦身六大方法之洗热水浴
　　维持身体热量，加快新陈代谢，洗热水浴有同样的功效，秋冬季节泡一个热水澡是大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了减肥的效果。
　　当新娘将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的寒冷，在不易出汗的季节大大出汗，把多余的脂肪燃烧掉，随汗水排出来，畅快淋漓。同样，用热水泡脚、用暖手袋也有祛寒暖身、加快血液流动的作用。
　　秋冬新娘瘦身六大方法之以汤代饭
　　每周至少有4次以汤代饭，坚持10周，你就可以减掉将近20%的体重。因为汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁，增加饱腹感。建议在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100~190千卡的热能，而午餐时喝汤吸收的热量少。
　　为了防止长胖，新娘可选择在中午喝汤。晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。